健康・減量

私は日々の臨床において完全に西洋医学に基づいて治療を行なっています。 漢方薬の処方をしたことはありますし自分でも...

今までは栄養バランスガイドの説明をしてきました。 我が国で2020年にこのようなものも発表されているので改めてみ...

私は時短かつ、コスパの良く、美味しい昼飯を追求しています。 そして、体重維持のために糖質制限やf...

緑茶を飲むんですが、よく緑茶にカテキンって書いてますよね。 カテキンはまず医師国家試験にも出ないし、基本...

私の愛してやまないものにSunaoのアイスクリームがあります。 アイスを食べても糖質が少なく、カロリーが...

私は糖質制限と食事回数制限をしています。 それに対するストレスは全くありません。 甘いものが食べたければ食...