健康・減量体重管理と健康改善に効果的な間欠的ファスティングと早期時間制限食。16/8や5/2ファスティングについて
私自身も簡単な断食(ファスティング)をしています。 今回は、体重管理や健康改善に注目されている間欠断食について、...
健康・減量
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健康・減量スキンケアが続かない人は、子どものスキンケアと同時に自分のケアもしたらいいと思う
医者は肌は綺麗であることに損はないと思う。 理由はシンプルで、そっちの方が健康そうだから。 不健康そうな医...
健康・減量早期脱分極とは? 胸痛を主訴に来院しているけど本当に早期脱分極でいいのか?
自分の臨床での悩みを考えました。 早期脱分極と言われる心電図変化があります。 医療系の人でもあんまり知られ...
健康・減量Psychobiotics(サイコバイオティクス)とは?精神疾患に与える影響と、Cerebiomeについて
以前の記事でも少し記載しましたが、今注目している分野です。 Psychobiotics(サイコバイオティクス)と...
健康・減量歩き方を意識してできるだけ楽してやせる?
ウォーキングの科学という本を見ました。 歩くことを意識することで、生活習慣病や気分障害や認知機能の向上が得られる...
健康・減量セロトニンと脳腸相関と整腸剤とサイコバイオティクス
腸活、今でも時々耳にしますね。 セロトニンが鍵になってきます。２、3年前は今よりもよく耳にしたと思います。 ...
健康・減量心臓に良い食事とは? 地中海式食事などを検討した論文について
最近はChat GPTについてばかりの記事になっており、本来の健康に関することが疎かになっておりました。久しぶ...
健康・減量Chat GPTと医療について、Chat GPTの診断力と私の診断力
医師になってからも、初めて聞く疾患であったり、実際に自分が初めて初療する場合があると思います。 医師になってから...
健康・減量プレベナーでもニューモバックスでもなく肺炎球菌に新しいワクチンがあるらしい
肺炎球菌といえば、ワクチンです。 赤ちゃんの頃から定期接種していますね、高齢者になっても最近では接種するようにな...
健康・減量ベラパミル(ワソラン)は糖尿病の治療薬になり得るのか?
ベラパミル が糖尿病に効果があるという論文を最近みました。 正直、ベラパミル が?っていう感覚です。 ベラ...