健康と減量について
健康・減量ヨーグルトはなぜ健康に良いのか──解像度を上げてみよう。免疫力、胆汁酸、抗炎症の世界
「善玉菌が増えて便通が良くなる」「免疫力がアップする」多くの人がそんなイメージで、なんとなくヨーグルトを食べているので...
健康・減量「脱水と認知」の研究について―わずかな水分不足が脳に与えるストレス
はじめに Xを眺めているとタメになるポストに出会うことが多い。 玉石混交感はあるが、医学系の投稿は論文紹介...
健康・減量白血病とタウリン ― Natureが明らかにした“がんの燃料”の正体
「タウリン1000mg配合！」というフレーズ、誰もが一度は聞いたことがあるはず エナジードリンクやサプリメントの...
健康・減量ケタミン：救命の現場と乱用の現場。イギリスはケタミンで、アメリカはフェンタニル？
薬にはしばしば「二面性」があります 医療現場で命を救う一方で、使い方を誤れば人に害を与える、ケタミンはその典型例...
健康・減量万博で1日1万歩！歩行数と健康効果を科学が証明
万博は“もはや歩くイベント” である 2025年の大阪・関西万博では、広大な会場を歩いて回ることになります ...
健康・減量救急外来で役立つ胸痛の豆知識：CTで見つける心膜外脂肪壊死（EFN）
はじめに：文献で出会った「知らん病気」 正直に言うと、「心膜外脂肪壊死（Epipericardial Fat N...
健康・減量マジックマッシュルームの真実：うつ・OCD・認知機能への影響は？最新5論文から読み解くシロシビンの可能性
はじめに：再評価される「マジックマッシュルーム」 かつて「ドラッグ」として危険視されていたマジックマッシュルーム...
健康・減量なぜ日本の乳児死亡率は低いのか？ 乳幼児死亡率は社会の成熟度の指標？先進国・上位国との比較から見える要因とは
日本は先進国の中で最も乳児死亡率（1歳未満で死亡する出生1,000人あたりの赤ちゃんの数）が低く、2024年時点では1...
健康・減量納豆嫌いを克服した方法｜におわ納豆で始める健康生活【高たんぱく・ナットウキナーゼ効果】
はじめに｜納豆が苦手だった僕が「におわ納豆」で変わった話 納豆は体に良いとよく言われますが、匂いや粘りが...
健康・減量ブルガダ症候群に女性ホルモンが抑制的に働くかもしれないとの論文を聞いて
最近、ブルガダ症候群に対して思春期に増加する女性ホルモンが抑制的に働く可能性があるという研究が日本から発表されました ...