2022-01

健康・減量

簡単、ダイエット可能、コスパの良い究極の昼飯を目指して

私は時短かつ、コスパの良く、美味しい昼飯を追求しています。 そして、体重維持のために糖質制限やf...
健康・減量

緑茶で痩せる、ダイエット以外にも風邪予防にもなる?

緑茶を飲むんですが、よく緑茶にカテキンって書いてますよね。 カテキンはまず医師国家試験にも出ないし、基本...
健康・減量

Sunaoという最強のアイスで糖質を意識する

私の愛してやまないものにSunaoのアイスクリームがあります。 アイスを食べても糖質が少なく、カロリーが...
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